「HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人」で自分を振り返る
『HSP：ハイリー・センシティブ・パーソン』 ってご存知でしょうか？ HSPとは、敏感な性質をもつタイプ（病気には分類されません）で、過敏性症候群と呼ばれています。 相手の言動に翻弄されたり、空気を読みすぎ…
発達障害お役立ちグッズ
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『#発達系女子 の明るい人生計画』は自己発信型ASD ADHDの “エッセイ＋情報本”
発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の症状は、各個人によってバラツキがあり、環境によって左右されることも多く、自分で自分でコントロールするのが難しいことがあります。 自己…
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「発達障害の子を育てる本 スマホ・タブレット活用編」でデジタルを味方に
学生、社会人生活を振り返ってみて、発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》グレーゾーンの、学習面での困りごとを改めて思い返してみると 当時は発達障害だと知らなかったので、あま…
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発達障害と会社「ビジネス・ゲーム 」でASD ADHDは働き方を紐解こう
発達障害者《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》にとって、会社で働くことは、定型の人の何倍も大変です。 働く場では、与えられた仕事だけしていれば良いわけではなく、その場に則した臨機…
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「発達障害は食事でよくなる」症状別で足りない栄養素を補おう
発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》と栄養学を結び付けて考え、薬や対処療法以外で、症状が改善されることが、今日では実証されてきています。 今回は栄養療法の専門、新宿溝口ク…
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発達障害の感覚過敏の対処法（1） 聴覚過敏
2020年 明けましておめでとうございます。 今年は9連休ということで、のんびり過ごされた方が多いのではないでしょうか。 住んでいるところが、とあるスポーツに特化した公園の隣です。 暖かい日が…
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本田 秀夫:著「あなたの隣の発達障害」で自分と周りを楽にしよう
もうすでにご存知の方が多いかもしれませんが、本田秀夫先生の本です。 本田先生は、自分の中では癒し系の 発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》およびグレーゾーンの専門家です。…
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「芋づる式に治そう! 発達凸凹の人が今日からできること」栗本啓司と浅見淳子の対話式伝授
食事からの発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》へのアプローチ以外で、今回は体からを考えてみようと思います。 もし、ヨガや整体、気功などやっている方は、再確認の意味でも参考…
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「今ひきこもりの君へおくる 踏み出す勇気」吉濱 ツトム(著)は 発達障害者を救うか
先日「引きこもり主婦からの脱出」をブログに掲載しました。丁度NHKのあさイチで「大人の引きこもり、中高年の引きこもり特集」をしていたりもして、これは本格的に社会問題化しているのでしょうか。 主婦のUターン復職の支援も活発…
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発達障害と栄養素とサプリメントの関係（２）
以前に、発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の症状改善に有効だと思われる、栄養素やサプリメントを紹介しました。 発達障害と栄養素とサプリメントの関係（１） …
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TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」で発達障害は社会勉強できる？
フリーランスで仕事をしているので、昼間ラジオを聞くことが多いです。 ふと、これは発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》にとって、とっても良い番組なのではないかと気がつきまし…
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発達障害と栄養素とサプリメントの関係（１）
発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》に必要な栄養とは何でしょう。 発達障害者と定型発達者を比べると、消化器官の働きに違いが見られると報告されています。腸内環境が良くない（…
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発達障害者と猫と犬の暮らし
発達障害グレーゾーン《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》としては、日々暮らすだけでもとても疲れます。 気を張っているからでしょうか。 仕事はなるべくキチキチに入れないよう、フリー…
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発達障害と女性ホルモン
発達障害の女性の特性に、「女性ホルモンの影響を受けやすい」というのがあります。 ASD（自閉スペクトラム/旧アスペルガー） ≧ ADHD（注意欠如・多動症） なので、ASD多めで女子力は低いのに、女性ホルモンの影響は大と…
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吉澤ツトム（著）「発達障害と結婚」
自分の仕事のなかには「接客業務」が含まれます。 もちろん得意ではない、ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー）がベースなので、人の考えていることを自然と汲み取ることが苦手です。 業務内容をマニュアル化し、接客もその要…
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