HSPと発達障害空気が読めない人空気を読みすぎる人,2020/1/31高田明和:著

「HSPと発達障害空気が読めない人空気を読みすぎる人」で自分を振り返る

2020.03.29 kyoma

『HSP：ハイリー・センシティブ・パーソン』ってご存知でしょうか？ HSPとは、敏感な性質をもつタイプ（病気には分類されません）で、過敏性症候群と呼ばれています。相手の言動に翻弄されたり、空気を読みすぎ…

「#発達系女子の明るい人生計画」でどん底から抜け出すスキルをつけるADHD各情報ASD

『#発達系女子の明るい人生計画』は自己発信型ASD ADHDの “エッセイ＋情報本”

2020.03.15 kyoma

発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の症状は、各個人によってバラツキがあり、環境によって左右されることも多く、自分で自分でコントロールするのが難しいことがあります。自己…

発達障害の子を育てる本スマホ・タブレット活用編 (健康ライブラリー) 2019/12/19中邑賢龍, 近藤武夫 :監修,講談社

「発達障害の子を育てる本スマホ・タブレット活用編」でデジタルを味方に

2020.02.12 kyoma

学生、社会人生活を振り返ってみて、発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》グレーゾーンの、学習面での困りごとを改めて思い返してみると当時は発達障害だと知らなかったので、あま…

発達障害と会社「ビジネス・ゲーム」でASD ADHDは働き方を紐解こう

2020.01.20 kyoma

発達障害者《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》にとって、会社で働くことは、定型の人の何倍も大変です。働く場では、与えられた仕事だけしていれば良いわけではなく、その場に則した臨機…

発達障害は食事でよくなる2019/9/3 栄養学ASDとADHDとLD溝口徹(著)

「発達障害は食事でよくなる」症状別で足りない栄養素を補おう

2020.01.09 kyoma

発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》と栄養学を結び付けて考え、薬や対処療法以外で、症状が改善されることが、今日では実証されてきています。今回は栄養療法の専門、新宿溝口ク…

pha (著)「ひきこもらない」はADHD ASDの優しい応援エッセイ

2019.12.25 kyoma

pha　これは名前です。ファさんと読みます。息がもれる発声のふぁのごとく、phaさんはゆるめの雰囲気の男性です。少しくまさんぽい喋り、モゴモゴしているのが癒される感じの方なんですが「phaって誰よ？」　と…

本田秀夫:著「あなたの隣の発達障害」で自分と周りを楽にしよう

2019.12.21 kyoma

もうすでにご存知の方が多いかもしれませんが、本田秀夫先生の本です。本田先生は、自分の中では癒し系の発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》およびグレーゾーンの専門家です。…

発達障害の私が夫と普通に暮らすために書いているノート2019/8/21ななしのうい著, 福西勇夫監修

「発達障害の私が夫と普通に暮らすために書いているノート」を読んでパートナーを大事に

2019.12.13 kyoma

結婚している発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の方、恋人やパートナーと暮らしている人は、参考になるのではないでしょうか。そんな本の紹介です。発達障害の私が夫と普通に…

「芋づる式に治そう! 発達凸凹の人が今日からできること」栗本啓司と浅見淳子の対話式伝授

2019.12.08 kyoma

食事からの発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》へのアプローチ以外で、今回は体からを考えてみようと思います。もし、ヨガや整体、気功などやっている方は、再確認の意味でも参考…

「今ひきこもりの君へおくる踏み出す勇気」吉濱ツトム(著)は発達障害者を救うか

2019.11.28 kyoma

先日「引きこもり主婦からの脱出」をブログに掲載しました。丁度NHKのあさイチで「大人の引きこもり、中高年の引きこもり特集」をしていたりもして、これは本格的に社会問題化しているのでしょうか。主婦のUターン復職の支援も活発…

マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ、は心の不調全般（メンタルヘルス）にサポートしている良書

「マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ」は発達障害と心の不調全般をサポート

2019.11.23 kyoma

メンタルヘルスと食事を結びつけて、提案する本は最近たくさん出ています。発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》に特化して書かれた本も紹介する中、こちらの本はす…

「結婚できない」心の問題に向き合う男性の4人に1人、女性の8人に1人が生涯未婚といわれ、婚活がうまくいかず、「恋愛難民」になっている人は多い。結婚にたどり着いても、3組に1組が離婚しているのが現実だ。

吉澤ツトム（著）「発達障害と結婚」

2019.09.10 kyoma

自分の仕事のなかには「接客業務」が含まれます。もちろん得意ではない、ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー）がベースなので、人の考えていることを自然と汲み取ることが苦手です。業務内容をマニュアル化し、接客もその要…

ロクナナワークショップの「これからはじめるWebデザインの本」

2019.09.07 kyoma

webに携わるようになって10年経ちます。最初は、デザインしてウェブ上に公開すれば終わり、今までのデザイン業と同じ感覚でいました。一昔前は、本当にそれでもお客さんは呼べたりし、クライアントも満足。ですが、あれよあれよと…

ちきりんさん「徹底的に考えてリノベをしたら、みんなに伝えたくなった50のこと」

2019.09.06 kyoma

ちきりんさんの本は出たら必ず読んでいます。難しいことを簡単にわかりやすく説明してくれるので、社会性の薄いASDの自分でも、興味が湧くような内容ばかりです。一番新しい本がこちら

山崎ナオコーラさんの「ブスの自信の持ち方」

2019.09.05 kyoma

本を読むのが好きです。発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》グレーゾーンだと認識してからは、一人の時間をより好んで持つようになり、目を通す本の量が最近増えました。実用本…

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「HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人」で自分を振り返る

『#発達系女子 の明るい人生計画』は自己発信型ASD ADHDの “エッセイ＋情報本”

「発達障害の子を育てる本 スマホ・タブレット活用編」でデジタルを味方に

発達障害と会社「ビジネス・ゲーム 」でASD ADHDは働き方を紐解こう