「発達障害にクスリはいらない (子どもの脳と体を守る食事)」で薬をやめられるか
発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》およびグレーゾーンと、脳・腸の関係は既に証明されています。 そして脳や腸は自律神経と結びつきが強い、更にこちらの本 発達障害にクスリは…
発達障害お役立ちグッズ
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“「発達障害かも？」という人のための「生きづらさ」解消ライフハック” シンプルだけど奥深い
日常生活を送る中、普通に暮らしているだけで 「すごく疲れる 周りの人はこんなに疲れているように見えないけど どうして？」 「簡単なことがどうしてできないのだろう 努力が足りないのかな」 と不安に感じることが多い、発達障害…
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加筆!「ちょっとしたことでうまくいく 発達障害の人が上手にお金と付き合うための本」を勧める理由
発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》グレーゾーンの自分が、 初めて大きなお金の取引をしたのが、中古マンションを購入、という経験でした。 ローンを組み、中古物件という面倒な…
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「HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人」で自分を振り返る
『HSP：ハイリー・センシティブ・パーソン』 ってご存知でしょうか？ HSPとは、敏感な性質をもつタイプ（病気には分類されません）で、過敏性症候群と呼ばれています。 相手の言動に翻弄されたり、空気を読みすぎ…
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『#発達系女子 の明るい人生計画』は自己発信型ASD ADHDの “エッセイ＋情報本”
発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の症状は、各個人によってバラツキがあり、環境によって左右されることも多く、自分で自分でコントロールするのが難しいことがあります。 自己…
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「発達障害の子を育てる本 スマホ・タブレット活用編」でデジタルを味方に
学生、社会人生活を振り返ってみて、発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》グレーゾーンの、学習面での困りごとを改めて思い返してみると 当時は発達障害だと知らなかったので、あま…
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発達障害と会社「ビジネス・ゲーム 」でASD ADHDは働き方を紐解こう
発達障害者《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》にとって、会社で働くことは、定型の人の何倍も大変です。 働く場では、与えられた仕事だけしていれば良いわけではなく、その場に則した臨機…
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「発達障害は食事でよくなる」症状別で足りない栄養素を補おう
発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》と栄養学を結び付けて考え、薬や対処療法以外で、症状が改善されることが、今日では実証されてきています。 今回は栄養療法の専門、新宿溝口ク…
雑記
pha (著)「ひきこもらない」はADHD ASDの優しい応援エッセイ
pha これは名前です。 ファ さんと読みます。 息がもれる発声の ふぁ のごとく、phaさんはゆるめの雰囲気の男性です。 少しくまさんぽい喋り、モゴモゴしているのが癒される感じの方なんですが 「phaって誰よ？」 と…
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本田 秀夫:著「あなたの隣の発達障害」で自分と周りを楽にしよう
もうすでにご存知の方が多いかもしれませんが、本田秀夫先生の本です。 本田先生は、自分の中では癒し系の 発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》およびグレーゾーンの専門家です。…
雑記
「発達障害の私が夫と普通に暮らすために書いているノート」を読んでパートナーを大事に
結婚している発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の方、恋人やパートナーと暮らしている人は、参考になるのではないでしょうか。 そんな本の紹介です。
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「芋づる式に治そう! 発達凸凹の人が今日からできること」栗本啓司と浅見淳子の対話式伝授
食事からの発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》へのアプローチ以外で、今回は体からを考えてみようと思います。 もし、ヨガや整体、気功などやっている方は、再確認の意味でも参考…
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「今ひきこもりの君へおくる 踏み出す勇気」吉濱 ツトム(著)は 発達障害者を救うか
先日「引きこもり主婦からの脱出」をブログに掲載しました。丁度NHKのあさイチで「大人の引きこもり、中高年の引きこもり特集」をしていたりもして、これは本格的に社会問題化しているのでしょうか。 主婦のUターン復職の支援も活発…
発達障害と食事
「マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ」は発達障害と心の不調全般をサポート
メンタルヘルスと食事を結びつけて、提案する本は最近たくさん出ています。 発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》に特化して書かれた本も紹介する中、こちらの本はす…
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吉澤ツトム（著）「発達障害と結婚」
自分の仕事のなかには「接客業務」が含まれます。 もちろん得意ではない、ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー）がベースなので、人の考えていることを自然と汲み取ることが苦手です。 業務内容をマニュアル化し、接客もその要…
