【海外ドラマ】発達障害スポット特集（1）
非常事態宣言が出ました。 コロナの影響で、心がザワザワする日々を過ごされている方がほとんどだと思います。 ここが踏ん張り時と言うことで、がんばるしかありませんね。 東京在住としては、ここから1ヶ月は家で過ごすことがベース…
雑記
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自閉症スペクトラム
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発達障害お役立ちグッズ
「HSPと発達障害 空気が読めない人 空気を読みすぎる人」で自分を振り返る
『HSP：ハイリー・センシティブ・パーソン』 ってご存知でしょうか？ HSPとは、敏感な性質をもつタイプ（病気には分類されません）で、過敏性症候群と呼ばれています。 相手の言動に翻弄されたり、空気を読みすぎ…
発達障害お役立ちグッズ
『#発達系女子 の明るい人生計画』は自己発信型ASD ADHDの “エッセイ＋情報本”
発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の症状は、各個人によってバラツキがあり、環境によって左右されることも多く、自分で自分でコントロールするのが難しいことがあります。 自己…
発達障害グレーゾーン
我慢が苦手な発達障害グレーゾーン、コロナウィルスの閉塞感をどうするか
こんな状況になるとは思ってもみませんでした。 そうです、コロナウィルスの流行です。 どんな方でも何かしら不都合なことが、身の回りで起きているのではないでしょうか？ 今回は、発達障害グレーゾーンとして、この状況を見ていきた…
発達障害グレーゾーン
発達障害と花粉症対策、アレルギー持ちASD ADHDの春
春が今年2020年は早くやって来ました。 異常気象なのかとにかく暖かいです、2月なのに15°Cの日々。 寒いよりは暖かい方がいいのですが 春が苦手な人が多いのが、発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） A…
発達障害お役立ちグッズ
「発達障害の子を育てる本 スマホ・タブレット活用編」でデジタルを味方に
学生、社会人生活を振り返ってみて、発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》グレーゾーンの、学習面での困りごとを改めて思い返してみると 当時は発達障害だと知らなかったので、あま…
発達障害グレーゾーン
発達障害グレーゾーンのケンカ 仲違いを大ごとにしないように
最近の事ですが 口ゲンカをしました。 それも仕事内で、立て続けに 二人も です。 これはもう問題。おお急ぎで考えなければ ということで今回は 発達障害《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多…
発達障害お役立ちグッズ
発達障害と会社「ビジネス・ゲーム 」でASD ADHDは働き方を紐解こう
発達障害者《ASD（自閉症スペクトラム/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》にとって、会社で働くことは、定型の人の何倍も大変です。 働く場では、与えられた仕事だけしていれば良いわけではなく、その場に則した臨機…
発達障害お役立ちグッズ
「発達障害は食事でよくなる」症状別で足りない栄養素を補おう
発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》と栄養学を結び付けて考え、薬や対処療法以外で、症状が改善されることが、今日では実証されてきています。 今回は栄養療法の専門、新宿溝口ク…
発達障害お役立ちグッズ
発達障害の感覚過敏の対処法（1） 聴覚過敏
2020年 明けましておめでとうございます。 今年は9連休ということで、のんびり過ごされた方が多いのではないでしょうか。 住んでいるところが、とあるスポーツに特化した公園の隣です。 暖かい日が…
雑記
pha (著)「ひきこもらない」はADHD ASDの優しい応援エッセイ
pha これは名前です。 ファ さんと読みます。 息がもれる発声の ふぁ のごとく、phaさんはゆるめの雰囲気の男性です。 少しくまさんぽい喋り、モゴモゴしているのが癒される感じの方なんですが 「phaって誰よ？」 と…
発達障害お役立ちグッズ
本田 秀夫:著「あなたの隣の発達障害」で自分と周りを楽にしよう
もうすでにご存知の方が多いかもしれませんが、本田秀夫先生の本です。 本田先生は、自分の中では癒し系の 発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》およびグレーゾーンの専門家です。…
発達障害グレーゾーン
加筆修正しました！ 発達障害グレーゾーンの謝罪道〜ASDもADHDもマニュアル作り〜
先日仕事で Cさん と某スタバで待ち合わせました。初対面の方です。 目的地に着いたのは待ち合わせの15分前。 トイレに行っておこうと思い立ち、ついでにスマホをチラリ見たところ、Cさんからの着信が数回入ってい…
雑記
「発達障害の私が夫と普通に暮らすために書いているノート」を読んでパートナーを大事に
結婚している発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》の方、恋人やパートナーと暮らしている人は、参考になるのではないでしょうか。 そんな本の紹介です。 発達障害の私が夫と普通に…
発達障害お役立ちグッズ
「芋づる式に治そう! 発達凸凹の人が今日からできること」栗本啓司と浅見淳子の対話式伝授
食事からの発達障害《ASD（自閉スペクトラム症/旧アスペルガー） ADHD（注意欠如・多動症）》へのアプローチ以外で、今回は体からを考えてみようと思います。 もし、ヨガや整体、気功などやっている方は、再確認の意味でも参考…
