「マンガでわかるココロの不調回復食べてうつぬけ」は発達障害と心の不調全般をサポート
メンタルヘルスと食事を結びつけて、提案する本は最近たくさん出ています。 発達障害《ASD(自閉スペクトラム症/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》に特化して書かれた本も紹介する中、こちらの本はす…
メンタルヘルスと食事を結びつけて、提案する本は最近たくさん出ています。 発達障害《ASD(自閉スペクトラム症/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》に特化して書かれた本も紹介する中、こちらの本はす…
こちらの記事は、以前の「発達障害の交友関係、元引きこもりが考える友達」を新たに書き直したものです。友達の話は、また別の機会に書きたいと思います。 なぜ新たに書き直しになったかはこちらに載せています。&nbs…
以前に、発達障害《ASD(自閉スペクトラム症/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》の症状改善に有効だと思われる、栄養素やサプリメントを紹介しました。 発達障害と栄養素とサプリメントの関係(1) …
フリーランスで仕事をしているので、昼間ラジオを聞くことが多いです。 ふと、これは発達障害《ASD(自閉スペクトラム症/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》にとって、とっても良い番組なのではないかと気がつきまし…
過集中とは言葉の通り、過剰に集中してしまう状態です。使用している五感以外は働かず、何も聞こえず視野も狭くなります。 発達障害《ASD(自閉スペクトラム症/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》の症状の1つです。…
発達障害《ASD(自閉スペクトラム症/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》に必要な栄養とは何でしょう。 発達障害者と定型発達者を比べると、消化器官の働きに違いが見られると報告されています。腸内環境が良くない(…
あーイライラする、なんて時 周りにその責任をぶつけていませんか? 発達障害グレーゾーン《ASD(自閉症スペクトラム/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》は、脳のストレージが定型発達の人と比べ、柔軟さがなく容量…
自分の特性を知る ASD自閉症スペクトラム/旧アスペルガーと、ADHD注意欠如/多動症は併発しているのがほとんどです(私はLD(学習障害)の症状は出ていませんので、今回はその部分は除きます)。 そのため、医学的な症例(わ…
発達障害グレーゾーン《ASD(自閉症スペクトラム/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》としては、日々暮らすだけでもとても疲れます。 気を張っているからでしょうか。 仕事はなるべくキチキチに入れないよう、フリー…
発達障害の女性の特性に、「女性ホルモンの影響を受けやすい」というのがあります。 ASD(自閉スペクトラム/旧アスペルガー) ≧ ADHD(注意欠如・多動症) なので、ASD多めで女子力は低いのに、女性ホルモンの影響は大と…
子供の頃から、何かを作る作業が好きでした。 学生時代、先生に評価されたものを思い返してみます。 ・消防車の写生 ・読書感想文 ・最近起きたことの作文 ・日課の日記 ・IQテストの視空間認識能力 この中のどれもが、何にも考…
自分の仕事のなかには「接客業務」が含まれます。 もちろん得意ではない、ASD(自閉スペクトラム症/旧アスペルガー)がベースなので、人の考えていることを自然と汲み取ることが苦手です。 業務内容をマニュアル化し、接客もその要…
ちきりんさんの本は出たら必ず読んでいます。 難しいことを簡単にわかりやすく説明してくれるので、社会性の薄いASDの自分でも、興味が湧くような内容ばかりです。 一番新しい本がこちら
自動車免許を持っていますが、ペーパードライバーです。キラキラのゴールド免許です。 免許を取った当時は、マニュアル車がまだ世の中の半分くらいを占めていたので、今よりも運転技術がややこしく、それもあってか実技の…
本を読むのが好きです。 発達障害《ASD(自閉スペクトラム症/旧アスペルガー) ADHD(注意欠如・多動症)》グレーゾーンだと認識してからは、一人の時間をより好んで持つようになり、目を通す本の量が最近増えました。 実用本…